Lapin 與 Sweetheart 紐西蘭甜櫻桃 vs 美國酸櫻桃：哪一種才是天然助眠與日常飲用的最佳選擇？

營養元素比較｜美國酸櫻桃 vs 紐西蘭甜櫻桃（每 100ml）

✅ 抗氧化劑（ORAC）

• 美國酸櫻桃：高
• 紐西蘭甜櫻桃：高（更全面，包含花青素 + β-胡蘿蔔素）

✅ 褪黑激素（Melatonin）

• 美國酸櫻桃：有
• 紐西蘭甜櫻桃：更高（幫助自然入睡）

✅ 色胺酸（Tryptophan）

• 美國酸櫻桃：有
• 紐西蘭甜櫻桃：更高（助眠與情緒調節）

✅ 糖分

• 美國酸櫻桃：偏低，帶酸
• 紐西蘭甜櫻桃：天然果糖，口感溫和

✅ 添加物

• 美國酸櫻桃：常見於濃縮汁產品（需稀釋，可能含甜味劑與防腐劑）
• 紐西蘭甜櫻桃：無添加、非濃縮還原（如 Eden Orchards）

品種介紹：Lapin、Sweetheart 與 Montmorency 的三方對比

✅ Lapin（紐西蘭甜櫻桃）

• 果實大小：特大顆、色澤深紅
• 口感：香甜多汁，入口滑順
• 常見用途：鮮食、100% 純櫻桃汁（如 Eden Orchards）
• 產地：紐西蘭南島奧塔哥地區

✅ Sweetheart（紐西蘭甜櫻桃）

• 果實大小：中至大果，呈心形，外觀美觀
• 口感：甜中帶微酸，口感溫潤
• 常見用途：鮮食、100% 純櫻桃汁
• 產地：紐西蘭南島奧塔哥地區

✅ Montmorency（美國酸櫻桃）

• 果實大小：中小型，鮮紅色
• 口感：酸澀為主，不建議直接生食
• 常見用途：加工用途為主，如濃縮汁、果乾、膠囊
• 產地：美國密西根州與周邊地區

營養成分重點比較：色胺酸與褪黑激素含量

✅ Lapin（紐西蘭甜櫻桃）

色胺酸 (Tryptophan)：721 μg/g（乾重）

→ 有助於血清素與褪黑激素的合成，幫助情緒穩定與自然入睡。

褪黑激素 (Melatonin)：130 ng/g（乾重）

→ 高含量的天然褪黑激素，有助於調整生理時鐘與提升睡眠品質。

✅ Sweetheart（紐西蘭甜櫻桃）

色胺酸 (Tryptophan)：約 690 μg/g（估算）

→ 含量僅次於 Lapin，依然為高含量等級，適合日常補充。

褪黑激素 (Melatonin)：約 115 ng/g（估算）

→ 屬於甜櫻桃品種中極高水準，有助放鬆與入睡。

✅ Montmorency（美國酸櫻桃）

色胺酸 (Tryptophan)：約 110–150 μg/g（乾重）

→ 遠低於紐西蘭甜櫻桃，不足以提供持續助眠支持。

褪黑激素 (Melatonin)：約 13–15 ng/g（乾重）

→ 相對含量低，多數產品需依靠濃縮或添加提升效益。

資料來源：MDPI Research、紐西蘭農業研究資料庫

✅ 結論：Lapin 與 Sweetheart 在色胺酸與褪黑激素的含量上皆遠高於 Montmorency 酸櫻桃，為日常助眠與情緒調節提供更溫和、天然的支持。

果汁製程與品質差異

Eden Orchards 甜櫻桃汁 vs 一般酸櫻桃濃縮汁

✅ 製程

• Eden Orchards：非濃縮還原、無添加、100% 純汁
• 一般酸櫻桃汁：濃縮再還原，常含甜味劑或酸度調整劑

✅ 原料來源

• Eden Orchards：紐西蘭當季手採 Lapin / Sweetheart 櫻桃
• 一般酸櫻桃汁：美國冷凍或乾燥 Montmorency 品種

✅ 是否需稀釋

• Eden Orchards：否，開瓶即飲，方便安心
• 一般酸櫻桃汁：是，需以水調配 5–8 倍才適合飲用

✅ 風味接受度

• Eden Orchards：高，香甜自然，適合全齡飲用
• 一般酸櫻桃汁：中低，偏酸澀，部分人需加糖改善口感

不同族群適用櫻桃品種建議

✅ 全家日常飲用

• 推薦品種：Lapin／Sweetheart（紐西蘭甜櫻桃）
• 原因：風味溫和、營養均衡，適合全齡層天天飲用

✅ 助眠需求族群

• 推薦品種：Lapin
• 原因：含有高濃度褪黑激素與色胺酸，有助於自然入睡與情緒調節

✅ 運動後恢復

• 推薦品種：Lapin 或 酸櫻桃
• 原因：兩者皆具強抗氧化能力，可幫助減少運動後肌肉疲勞與發炎反應

✅ 偏愛機能性濃縮品者

• 推薦品種：Montmorency（美國酸櫻桃）
• 原因：功能成分濃縮較明顯，但需自行稀釋並留意添加物比例

Eden Orchards 精選 Lapin 與 Sweetheart 品種，製作出 100% 天然甜櫻桃汁，不濃縮、不加糖、不加水、不含防腐劑，保留每一滴櫻桃的純粹營養，是一款真正適合每日飲用的「健康果汁」。

無論你是為了提升睡眠品質、調節情緒、增加抗氧化保護力，或單純想為家人選一瓶「好喝又健康」的飲品，紐西蘭的甜櫻桃汁都是更聰明的選擇。